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URL:https://bewegung-mit-herz.de/kurse/pilates-6-wochen-kurs-2-2026-08-05/
SUMMARY:Pilates (6-Wochen-Kurs) #2
DESCRIPTION:Pilates (6-Wochen-Kurs) #2\n\n05.08.2026 - 09.09.2026\n\nJeden 
 Mittwoch von 18:30 Uhr - 19:30 Uhr\n\n\n\nPilates ist ein effektives Ganzk
 örpertraining\, das besonders die tiefliegende Muskulatur stärkt.\n\nDer
  Kurs eignet sich für Frauen\, die ihre Körpermitte kräftigen\, ihre Ha
 ltung verbessern und mehr Beweglichkeit entwickeln möchten. Der Kurs rich
 tet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene und eignet sich auch gut als w
 eiterführendes Training nach der Rückbildung.\n\nKursinhalte:\n\n 	Kräf
 tigung der Körpermitte\n 	Verbesserung von Stabilität &amp\; Balance\n 	
 Mobilisation der Wirbelsäule\n 	Bewusste\, kontrollierte Bewegungen\n 	Au
 sgleich zum Alltag\n\nRahmenbedingungen:\n\n 	Kursdauer: 6 Wochen x 60 Min
 uten\n 	Kosten: 80 €\n 	Gruppengröße: max. 4 Teilnehmer\n 	Matte bitte
  selbst mitbringen\n
CATEGORIES:Pilates (6-Wochen-Kurs)
LOCATION:Bei mir zu Hause\, Auerbach 1\, Waldkirchen\, Bayern\, 94065\, Deu
 tschland
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