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URL:https://bewegung-mit-herz.de/kurse/pilates-6-wochen-kurs-2-2026-09-09/
SUMMARY:Pilates (6-Wochen-Kurs) #2
DESCRIPTION:Dieser Termin ist Teil der Kursreihe "Pilates (6-Wochen-Kurs) #
 2"\, welche am 05.08.2026 beginnt und jeden Mittwoch von 18:30 Uhr - 19:30
  Uhr stattfindet\n\nMelde dich bis spätestens einen Tag vor Kursbeginn un
 ter diesem Link an: Pilates (6-Wochen-Kurs) #2\n\n\n\nPilates (6-Wochen-Ku
 rs) #2\n\n05.08.2026 - 09.09.2026\n\nJeden Mittwoch von 18:30 Uhr - 19:30 
 Uhr\n\n\n\nPilates ist ein effektives Ganzkörpertraining\, das besonders 
 die tiefliegende Muskulatur stärkt.\n\nDer Kurs eignet sich für Frauen\,
  die ihre Körpermitte kräftigen\, ihre Haltung verbessern und mehr Beweg
 lichkeit entwickeln möchten. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und Fort
 geschrittene und eignet sich auch gut als weiterführendes Training nach d
 er Rückbildung.\n\nKursinhalte:\n\n 	Kräftigung der Körpermitte\n 	Verb
 esserung von Stabilität &amp\; Balance\n 	Mobilisation der Wirbelsäule\n
  	Bewusste\, kontrollierte Bewegungen\n 	Ausgleich zum Alltag\n\nRahmenbed
 ingungen:\n\n 	Kursdauer: 6 Wochen x 60 Minuten\n 	Kosten: 80 €\n 	Grupp
 engröße: max. 4 Teilnehmer\n 	Matte bitte selbst mitbringen\n
CATEGORIES:Pilates (6-Wochen-Kurs)
LOCATION:Bei mir zu Hause\, Auerbach 1\, Waldkirchen\, Bayern\, 94065\, Deu
 tschland
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