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 2026-09-23-2026-09-30-2026-10-07/
SUMMARY:Pilates (6-Wochen-Kurs) #4
DESCRIPTION:Dieser Termin ist Teil der Kursreihe "Pilates (6-Wochen-Kurs) #
 4"\, welche am 16.09.2026 beginnt und jeden Mittwoch von 18:30 Uhr - 19:30
  Uhr stattfindet.\n\nMelde dich bis spätestens einen Tag vor Kursbeginn u
 nter diesem Link an: Pilates (6-Wochen-Kurs) #4\n\n\n\nPilates (6-Wochen-K
 urs) #4\n\n16.09.2026 - 21.10.2026\n\nJeden Mittwoch von 18:30 Uhr - 19:30
  Uhr\n\n\n\nPilates ist ein effektives Ganzkörpertraining\, das besonders
  die tiefliegende Muskulatur stärkt.\n\nDer Kurs eignet sich für Frauen\
 , die ihre Körpermitte kräftigen\, ihre Haltung verbessern und mehr Bewe
 glichkeit entwickeln möchten. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und For
 tgeschrittene und eignet sich auch gut als weiterführendes Training nach 
 der Rückbildung.\n\nKursinhalte:\n\n 	Kräftigung der Körpermitte\n 	Ver
 besserung von Stabilität &amp\; Balance\n 	Mobilisation der Wirbelsäule\
 n 	Bewusste\, kontrollierte Bewegungen\n 	Ausgleich zum Alltag\n\nRahmenbe
 dingungen:\n\n 	Kursdauer: 6 Wochen x 60 Minuten\n 	Kosten: 80 €\n 	Grup
 pengröße: max. 4 Teilnehmer\n 	Matte bitte selbst mitbringen\n
CATEGORIES:Pilates (6-Wochen-Kurs)
LOCATION:Bei mir zu Hause\, Auerbach 1\, Waldkirchen\, Bayern\, 94065\, Deu
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