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 2026-11-05-2026-11-12-2026-11-19-2026-11-26-2026-12-03/
SUMMARY:Pilates (6-Wochen-Kurs) #5
DESCRIPTION:Dieser Termin ist Teil der Kursreihe "Pilates (6-Wochen-Kurs) #
 5"\, welche am 29.10.2026 beginnt und jeden Donnerstag von 17:00 Uhr - 18:
 00 Uhr stattfindet.\n\nMelde dich bis spätestens einen Tag vor Kursbeginn
  unter diesem Link an: Pilates (6-Wochen-Kurs) #5\n\n\n\nPilates (6-Wochen
 -Kurs) #5\n\n29.10.2026 - 03.12.2026\n\nJeden Donnerstag von 17:00 Uhr - 1
 8:00 Uhr\n\n\n\nPilates ist ein effektives Ganzkörpertraining\, das beson
 ders die tiefliegende Muskulatur stärkt.\n\nDer Kurs eignet sich für Fra
 uen\, die ihre Körpermitte kräftigen\, ihre Haltung verbessern und mehr 
 Beweglichkeit entwickeln möchten. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und
  Fortgeschrittene und eignet sich auch gut als weiterführendes Training n
 ach der Rückbildung.\n\nKursinhalte:\n\n 	Kräftigung der Körpermitte\n 
 	Verbesserung von Stabilität &amp\; Balance\n 	Mobilisation der Wirbelsä
 ule\n 	Bewusste\, kontrollierte Bewegungen\n 	Ausgleich zum Alltag\n\nRahm
 enbedingungen:\n\n 	Kursdauer: 6 Wochen x 60 Minuten\n 	Kosten: 80 €\n 	
 Gruppengröße: max. 4 Teilnehmer\n 	Matte bitte selbst mitbringen\n
CATEGORIES:Pilates (6-Wochen-Kurs)
LOCATION:Bei mir zu Hause\, Auerbach 1\, Waldkirchen\, Bayern\, 94065\, Deu
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